Hilfe bei stressbedingten Beschwerden und Burnout – Online Seminar

Wenn Stress, Überforderung oder krisenhafte Zeiten zu dauerhaften Begleitern werden, wenn Leistungsanforderungen und deren Bewältigung längst den Organismus überfrachten und die Frühwarnzeichen des Körpers nicht rechtzeitig erkannt werden, dann kann ein Burnout die Folge sein. Extreme körperliche und seelische Erschöpfung, Leistungsabfall, Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten, Schmerzen, Schlafstörungen und viele andere körperliche Symptome, mitunter auch schwerwiegende depressive Verstimmungen, verursachen dann häufig großes Leid.

Das Seminar informiert eingehend über das Thema Stress und die körperlichen und psychischen Folgen. Aufklärung über das Burnout-Geschehen und Strategien zur Bewältigung von stressbedingten Beschwerden geben positive Impulse einem Burnout vorzubeugen. Im Kreis anderer Betroffener können Erfahrungen ausgetauscht und neue Wege gefunden werden, Stress und Belastungen entgegenzuwirken.

Das Online-Seminar umfasst 3 Abende im wöchentlichen Abstand und wird von einer erfahrenen Fachkraft geleitet.

Termine: 02.12./09.12./16.12.21 um 19.00 – 21.00 Uhr